6月. 25.

祝!2年生に進級@Juste Debout School in Paris

image

 

2016年6月、1年目最後3学期のテストを無事に終え、合格することができました✨

特に、三学期は、体力的にもしんどくて、学校に行くのがやっとだった日もたくさんあった。

9ヶ月間、毎日筋肉痛で、体が痛かったけど、自己管理、心と体のメンテナンスが

いかに重要だったことか。学び多き、一年だった。

2年生は、更に厳しく、難しくなるとのことですが、

地道にがんばってゆきます。

ヴァカンスが7月から9月まで、3ヶ月間。長〜い、なが〜いヴァカンス。

ヴァカンス中は、ほどよく遊びながら、

体力、筋力を更にUPさせて、引き続き、地道に練習に励むことにします。

この一年で、少し自信がつきました。

昨日できなかったことでも、放課後少しでも練習すると、次の日できるようになる。

やればできる!ってこと、練習したことは自分を裏切らないってことを。

体験を通して知ることができた。

それから、筋トレ。疲れ切った授業の後、放課後の筋トレが、また最高に効果あり。

自分の限界点を、どんどん引き伸ばしてくれる。それから、体がどんどん楽チンになってゆくし、

ダンスのキレが目に見えるようにどんどんよくなるし、音への反応がよくなる。身体能力がUPするってこと。

だから、筋トレは必須!!!!!!!!

柔軟、ストレッチも、怪我の予防に!!!!!!

清水敬子43歳!!!!肉体は20歳並!!!笑

明るくほがらかに、自分のダンスに更に集中していきます。

それから、語学の方も、地道にがんばりますぅ。

ブルース、講師の方々、クラスのみんなに感謝!!!!!

1年間ありがとうございました。

2016年10月からの来年度もよろしくお願いします。


By keiko | Posted in Blog |